大学新启程，心向光而行。初入校园的萌新们，难免对未知有些许忐忑。为帮助2025级新生更好适应大学生活，培养积极心态，在9月1-3日，我院心理健康教育中心专任教师石宇宁、赵山霞、何茜、叶佳滢在素质拓展管、1B多功能厅、多功能二厅相继开展以“打开心灵的窗户”为主题的心理健康入学教育讲座，全体25级新生积极参与。

本次讲座以“冰和雪融化了之后是什么呢？”这一问题为开篇，引出“水”与“春天”两个答案，生动比喻从高中到大学的转变——如同冰雪遇到暖阳，虽可能带来不安，但每一次“融化”都是成长的开始。围绕“成长”展开讲解，指出成长不仅包含快乐、幸福，也有坎坷、挫折，强调“成长比成绩更重要”。通过软胡萝卜、香茶叶、硬鸡蛋在水煮前后的变化对比，引导同学们思考如何在适应中保持自我、在压力中提升自我、在过程中温暖他人，即培养融合、自我完善和传递美的三种能力。新生们认识了心理健康的内涵，了解维护心理健康的方法，包括学习相关知识、关注官方平台、参与“5·25”活动、加入心理协会等，知晓学校心理咨询资源、预约方式及各级24小时心理援助热线，拓展学生的求助渠道。

在此次讲座过程中，同学们专注聆听，积极参与互动讨论，对提出的问题认真思考，在一个个生动的案例和形象的比喻中，逐渐明晰了大学生活中可能面临的变化与挑战，以及应对的方法。

本次讲座为同学们树立积极主动的人生发展观，增强心理健康意识，让大家明白面对困难要讲方法、有勇气、持乐观心态求助。期待新生们能以更健康的心理，开启大学生活新篇章。