为帮助心理委员明确角色职责与工作流程，更好的发挥心理委员在学生朋辈互助中的节点作用，2021年9月27日下午15：45和18：30，我院心理健康教育中心的刘晓、石宇宁老师在J1B104教室对2021级心理委员们开展了以《希望·美好——心理委员工作要领》为主题的心理培训。

刘晓老师首先介绍了心理健康教育中心的工作地点、心理咨询预约电话、心理委员QQ群等心理委员开展工作必须知晓的工作信息，并要求心理委员们在培训中做到“投入”、“感悟”、“分享”和“倾听”。

接着老师们带领心理委员们参与到“心有千千结”的活动中，让心理委员们通过活动意识到，在生活中我们的心理也会产生各种的“结”，但支持与陪伴能带给困境之人极大的支持与勇气，在“结”的同学也会自我成长和治愈，作为心理委员就要在日常生活和学习中帮助同学们应对“结”。

然后，老师们通过“盲人摸象”的活动，让同学们明白心理委员的职责是在同学们与心理健康教育中心之间起到桥梁沟通作用，使大家认识到“有效沟通”、“理解”、“信任”三个方面在自己履行职责开展工作过程中的重要性。心理委员们深刻的感受到帮助他人和接受帮助都能体会到内心的温暖，受助和助人是双赢的。

最后，刘晓老师总结了心理委员们的工作技巧和策略，强调心理委员们在日常生活和学习中一要学会观察，掌握同学们的认知、情绪、行为、需要等心理状态并及时识别与报告心理危机事件；二要学会倾听，专注于同学的倾诉，不随意评判和打断并注意非语言信息的应用；三要学会助人，运用换位思考的方式做到立足他人之位、体贴他人之情、善解他人之意。有趣的互动活动以及老师们生动、幽默的语言让整个培训气氛非常活跃。在轻松愉快的氛围中心理委员们感受到了自身工作的重要性，对开展工作的方法和策略有了更为清晰的认识。

接下来，心理健康教育中心还将对2021级班级干部、心理委员、寝室室长、宿管干部开展《心理危机识别与干预》主题培训，让心理健康种子根植于新生们心中，在学生心中树立起心理危机识别与干预的理念，让更多的同学一起怀揣希望、传递美好！